Mindfulness
Başlangıç Tarihi:
Süre:
Mindfulness kişinin an be an deneyiminin farkında olma halidir. Bu eğitimde katılımcılar mindfulness kavramı ile tanışacaklar. Mindful varoluşun özelliklerini öğrenecekler. Bu özellikler yargılamamak, şefkat ve merak. Katılımcılar hem meditasyon yapmayı hem de çeşitli günlük hayata yayılmış mindfulness uygulamalarını öğrenecekler.
Eğitim Bilgileri
Mindfulness nedir?
Mindful varoluşun özellikleri nelerdir?
Meditasyon nasıl yapılır?
Günlük hayata yayılmış mindfulness uygulamaları (örnek beş duyu ile objeleri keşfetmek, mindful yürümek, mindful yemek)
Katılımcılar Meditasyon yapmayı ve mindfulnessi günlük hayatlarının içine katmayı öğrenecekler.
18 yaşından büyük herkes katılabilir.
200 TL (KDV Dahil)
İndirim oranları için iletişime geçin.
Suzi Amado
Koç Üniversitesi'nde Psikoloji okuduktan sonra Klinik Psikolojiyüksek lisansını yapmak için Orta Doğu Teknik Üniversitesi'ne gitti. Uzmanlığını aldıktan sonra bir süre İstanbul'da farklı kurumlarda çalıştı. Daha sonra Sanat Terapisi alanında yüksek lisans yapmak için California Institute of Integral Studies'e gitti. Yükseklisansının son yılında California Pacific Medical Center'da kanser hastaları, organ nakli hastaları ve yoğun bakım hastalarıyla çalıştı. Mindfulness öğretmenliği eğitimini 2019 yılında Sahamash Alidina ile tamamlayan Suzi Amado daha sonra öğretmenlik bilgilerini2020’de David Treleaven’den aldığı ileri düzey travmaya duyarlı mindfulness eğitimi ile derinleştirdi. 2012 yılında İstanbul'a dönen Suzi Amado şu an terapi yapıyor; süpervizyon veriyor; kurumlara mindfulness, zaman yönetimi, duygusal ilk yardım ve psikolojikesneklik eğitimleri veriyor. Aynı zamanda bu başlıklarda açık atölyeler düzenliyor ve sosyal medya platformlarında içerik üretiyor. Suzi Amado’nun “Ruhuna Pansuman” ve Kırık Bir Kalbi Tutmak” isimli kitapları ve Suzi ile Kırılgan Sohbetler isimli bir podcastprogramı var. İnsan merkezli terapi yaklaşımını benimseyen Suzi, terapi sürecinde sanat, yönlendirilmiş imgeleme, kum tepsisi, mindfulness ve öyküsel terapiyi kullanıyor. Suzi, empatinin, sanatın ve mindfulness’ın iyileştirici gücüne içtenlikle inanıyor.
